Hidratarse, alimentarse bien, protegerse del sol y descansar; las claves para un carnaval sano
El Carnaval es sinónimo de festejo y celebración junto a nuestros amigos y familiares, pero debido a que se trata de varios días de salidas y reuniones, es importante cuidar de nuestra salud. Es por eso que para disfrutar de estas festividades sin dejar de lado tu bienestar y mantener tu energía, el médico nutriólogo Nataniel Viuniski, miembro del Consejo de Nutrición de Herbalife, nos ofrece cuatro importantes recomendaciones:
1. La hidratación es esencial: Durante el Carnaval, el cuerpo experimenta una rápida pérdida de líquidos debido a la actividad física generada al salir de viaje, por participar en las comparsas, fraternidades o grupos de baile y también simplemente por compartir momentos con nuestros seres queridos. Por lo ...
