Disfruta de las festividades de Carnaval sin salirte de tus hábitos saludables
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El Carnaval es una época de celebración, ferias y festividades que trae consigo cambios en nuestra rutina diaria. Para disfrutar al máximo y continuar cuidando tu bienestar, es clave anticiparse y planificar. Desde establecer horarios para las comidas hasta organizar tu actividad física, pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia a la hora de mantener un estilo de vida activo y saludable durante estas fechas especiales.
Clara Valderrama, Nutricionista Dietista y miembro del Consejo Consultor de Herbalife, comparte consejos prácticos para mantener tus hábitos saludables sin renunciar a la diversión:
1. Presta...