PROTEÍNAS

Tal vez hayas escuchado algunas cosas sobre la soya y los distintos productos elaborados con este ingrediente como la leche de soya, proteínas, etc., que te han hecho pensar si es seguro o no consumirla. Susan Bowerman, directora senior Global de Educación y Capacitación en Nutrición de Herbalife, explica que hay una creencia no sustentada contra el consumo de soya y sus isoflavonas naturales – fitoestrógenos (o “estrógenos vegetales”) – que ha llevado a algunos consumidores a evitarla. Muchas personas están innecesariamente preocupadas por los fitoestrógenos naturales en la soya, pues creen que estos compuestos vegetales pueden reducir los niveles de testosterona e interferir con el desarrollo muscular. Este mito es falso. Mitos y Preocupaciones en torno a la Soya: ¿Son malos los ...

Un experto de la compañía líder en nutrición y el bienestar en el mundo destaca que estos macronutrientes ayudan en la formación y en la salud de los músculos, huesos, piel, tejidos y órganos. Consumir proteínas -o no- puede cambiar su día. Este macronutriente esencial para la alimentación se vuelve aún más importante a medida que la persona aumenta sus actividades y, aunque la mayoría de las personas sabe sobre su importancia, a menudo no entiende por qué. ¿Qué es la Proteína? Las proteínas están formadas por aminoácidos, que son los principales componentes de nuestros músculos, huesos, piel, tejidos y órganos. Cuando consumimos proteínas, nuestro cuerpo las descompone en aminoácidos individuales y luego los utiliza para crear nuevas proteínas en todo el cuerpo. Por ello, es esen...

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Beneficios de la Soya y la Ciencia detrás de los Fitoestrógenos

Herbalife comparte tres aportes clave sobre el consumo de proteínas en su alimentación